- 版本：7.63.0
- 类别：手机软件
- 大小：131.19MB
- 时间：2025-09-05
keep下载最新版本
软件介绍
keep下载最新版本是大家想要健身锻炼必备的辅助神器，在当今的社会，很多人想要健身，但是不知道该怎么健身，各种的不方便，让大家的锻炼，一直都提不上行程，有因为时间的，有因为场地，器械的，各种的问题，同时自己也不知道该怎么去锻炼，更加的有效果，而该平台可以将这些问题，全部的为你们解决，多样的健身方式提供大家，无视场地，随时都可以进行，不管是户外，还是在家都没有问题，多样的方式，不管是有氧还是无氧，有无器械都有，还分成了不同的等级，让各个的新手们，也可以在这里健身，不需要担心一上来就各种高难度动作，高强度的训练，根本跟不上，做不完的问题，适合所有人群的使用，让大家们的体验都非常的好！
软件特色：
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
软件优势：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
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