- 版本：v7.58.0
- 类别：手机软件
- 大小：479.66M
- 时间：2025-09-29
keep跑步软件下载
软件介绍
keep跑步软件下载，这是一款拥有着线上健身教练的app，在这里，keep跑步软件下载非常适合想健身和正在健身的用户，当你还在网上找健身攻略的时候，就已经拥有着很多用户都下载它了，不管是有没有健身工具或者是没有合适的健身的场地，它都可以根据用户的健身目的来安排课程，并且，最好的是它拥有着能自动同步用户的健身进度，就是为了让用户不用去记动作和组数，而且，全程都是语音播报，能很好的满足用户的需求，除此之外，用户还可以将自己每天运动的效果，来与自己的好朋友分享，在这里，坚持才是胜利，这么好的软件，还不来下载得到它吗。
应用描述
【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
热门课程
- 3 分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4 分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
更新日志
Keep 手环 B4 Lite 上市啦!运动体验「大」幅升级，快来试试吧~
修复已知问题，优化产品体验。
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