- 版本：v1.0
- 类别：手机软件
- 大小：8.63MB
- 时间：2024-05-23
今日瑜伽app
软件介绍
今日瑜伽app是一款最新推出的健身瑜伽助手。今日瑜伽app这里有海量的权威瑜伽资讯，专业的瑜伽老师视频教学，用户可以与老师一对一在线学习，帮你规划好每天的课程，快速提高你的瑜伽水平，有趣的瑜伽社区，和同样健身的网友们一起交流心得。感兴趣的朋友快来下载吧!
软件简介
一款专注于瑜伽爱好者的APP，用户通过今日瑜伽APP能快速找到自己喜欢的瑜伽老师，根据自己的时间预约1对1，1对5，1对N进行真人视频互动瑜伽学习，理论聊天，技术练习，达到健身，塑形的目的。
软件特色
- 45+瑜伽课程，300+瑜伽体式，18首高品质背景音乐
- 高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。
- 全新的课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。
- 3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。
- 多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变。
- 内容丰富的瑜伽课程持续更新，不断追加。
瑜伽的好处
1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考,达到修心养性的目的。
2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。
3、学生及压力人群提高学习及工作效率的最佳休息法、锻炼法。
4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。
5、增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
6、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
7、增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。
8、改善视力与听力，正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。
9、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
软件功能
1、瑜伽视频：减肥、减压、理疗、养生、产后等各种瑜伽视频，每日更新，应有尽有。
2、瑜伽音乐：静心专辑、冥想专辑、网友推荐等上百首音乐，下载之后，0流量播放。
3、瑜伽文章：每日更新，一键离线，随时查看。
4、瑜伽场馆：数据覆盖全国，自动定位附近场馆，查看场馆信息和瑜伽课程，长按地图任意一点，即可查询该点附近的场馆。
5、瑜伽社区：汇集全国瑜伽爱好者，晒图、感悟、活动、瑜伽问答、瑜伽知识、名师专题、求职招聘，让我们一起轻松交友，乐享瑜伽!
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